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壓力與情緒管理培訓

情緒管理專題

每個人都有情緒，但人們大都對情緒缺乏必要的了解和關注。消極情緒若不適時疏導，輕則敗壞情致，重則使人走向崩潰；而積極的情緒則會激發人們工作的熱情和潛力——各種情緒不同程度地影響著管理者的工作和生活。只有了解情緒，才能管理并控制情緒，發揮其積極作用。...情緒管理專題課程：職場壓力與情緒管理(王老師)；壓力與情緒管理(鄒老師)；反脆弱影響力——壓力與情緒管理(顏玉)；高情商管理者(鄒老師)；情緒壓力管理藝術(余倩)；...

職場壓力與情緒管理

培訓講師：王老師

2024年4月26日   深圳 | 2024年5月17日   上海 | 2024年6月28日   北京
2024年7月26日   深圳 | 2024年11月01日  上海 | 2024年11月15日  廣州
2024年12月13日  深圳

假如我們及我們的員工無法很好地應對壓力、不能夠很好的覺知和調控情緒，會導致自身的情緒不穩定、易波動起伏，這不但會影響自己的心情、主觀的感受和業績，還會影響團隊的氛圍、團隊的士氣，影響團隊里優秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個人健康角度所必須掌握的技能，也是一個職業人所必需具備的核心能力。... [培訓大綱]
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反脆弱影響力——壓力與情緒管理

培訓講師：顏玉

2023年10月21日東莞

在當今競爭激烈、追求效率的社會環境下，壓力情緒越來越成為影響職場人工作的重要因素。作為執行層的一線員工，對內要面對績效考核的壓力，對外要承受客戶滿意度的壓力，還要面對生活中的雞零狗碎，常常會感到無奈、無助、委屈、力不從心。... [培訓大綱]
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情緒壓力管理藝術

培訓講師：余倩

2023年8月26日東莞

這是個壓力無處不在的時代。面對日常壓力事件或者突發事件的時候，人們本能的反應是迎擊，或者逃避。事實上，在與其針鋒相對的剛性斗爭中，人的身心往往也會受到傷害。... [培訓大綱]
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時間與壓力管理技巧

培訓講師：Robert

2023年6月15-16日北京

通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要目標，將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方，提高您的注意力和聚焦能力。這樣您就可以合理安排時間，同時效率更高并更富有成果性。同時，本課程幫您認識壓力、診斷自己的壓力狀況，并管理好自己的壓力。... [培訓大綱]
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壓力與情緒管理技巧

培訓講師：盧老師、張老師

2023年6月07日北京

壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業人士和高管人員的困擾。壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現心靈成長。... [培訓大綱]
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